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Philosophie
Dr. Perricone

Philosophie

Die 3 Säulen Philosophie

Die 3 Säulen Lösung besteht aus einer entzündungshemmenden Diät, zielgerichteter Nahrungsergänzung und der Anwendung von Pflegeprodukten mit entzündungshemmender Aktivität.

Eine entzündungshemmende Ernährung

  • Hochqualitatives Eiweiss aus Fisch, Geflügel und Tofu.
  • Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, wie bunte, frische Früchte und Gemüse, Vollwertkost, Hülsenfrüchten.
  • Gesunde Fette aus Kaltwasserfischen (wilder Alaska Seelachs, Heilbutt, Sardinen, Hering, Anchovies etc, oder Nüssen, Pflanzensamen und Olivenöl).
  • 8-10 Gläser reinen Quellwassers pro Tag.
  • Getränke reich an Antioxidantien, wie grünem Tee.

Gezielte Nahrungsergänzung

Zusätzlich zur entzündungshemmenden Ernährungsweise wird ein komplettes Spektrum an Vitaminen und Mineralien empfohlen (B-Komplex, Kalzium, Magnesium, DHA mit Omega 3, dass anti-oxidative Eigenschaften hat und deshalb natürlich gegen Entzündungen wirkt). Diese Nährstoffe sind in einer Anti-Aging Ernährung essentiell.

Klinische Hautpflege

  • Zusätzlich zur Ernährung und Nahrungsergänzung mit dem Ziel schöner, strahlender Haut, empfiehlt sich die Verwendung von Antioxidantien auf der Hautoberfläche, denn diese arbeiten synergistisch mit der Ernährung für ihre Gesundheit und Haut zusammen.
  • Dr. Perricones Forschung hat gezeigt, dass viele Antioxidantien aus der Nahrung ebenfalls auf der Haut Wirkung entfalten.
  • Optimale Ergebnisse erhalten Sie bei allen 3 Säulen des Programmes (Ernährung, Nahrungsergänzung und Pflege).